2024年福山赵大爷第二次跑步

大稳重 · 发表于 2024-5-20 17:29

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首先我要说明一点，我为什么叫大爷呢？不是想占你们的便宜，就是觉得45岁了，叫哥，叫大叔都不合适了，很多地方45岁都当爷爷了，所以我改叫大爷。

上一次跑了两公里，我的腿疼了两天，膝盖上面那里的肌肉，还有大腿肌肉都疼。后来一想，下周就要回家摘樱桃了，那时就没时间跑步了。

今天跑了两公里，配速7以内了，我今天跑步比较匀速，上次跑快了，中间走了一会再跑再走一会，所以那个软件都显示红线，今天基本上就走了几步，所以软件红线极少。

我没在健身广场上跑步，人太多了，我沿着北二路，民丰路，福海路跑了一小圈。

夜色咖啡 · 发表于 2024-5-20 17:32

第二次顾涌？？

大稳重 · 发表于 2024-5-20 17:33

夜色咖啡发表于 2024-5-20 17:32
第二次顾涌？？

哈哈
还是有点速度的

缘来是惜 · 发表于 2024-5-20 17:35

你这放出来了

好吃的不是拉面 · 发表于 2024-5-20 17:43

跑步！！！！！！！！！！！

大稳重 · 发表于 2024-5-20 17:55

缘来是惜发表于 2024-5-20 17:35
你这放出来了

哈哈

大稳重 · 发表于 2024-5-20 17:55

好吃的不是拉面发表于 2024-5-20 17:43
跑步！！！！！！！！！！！

加油

缘来是惜 · 发表于 2024-5-20 18:01

大稳重发表于 2024-5-20 17:55
哈哈

你发这个安全，全民健身利国利民

缘来是惜 · 发表于 2024-5-20 18:02

大稳重发表于 2024-5-20 17:55
哈哈

什么是配速还挺专业，在有水无为跑马拉松的帖子看到过这个词还有官兔

大稳重 · 发表于 2024-5-20 18:13

缘来是惜发表于 2024-5-20 18:01
你发这个安全，全民健身利国利民

今天不跑了，跑不动了

大稳重 · 发表于 2024-5-20 18:13

缘来是惜发表于 2024-5-20 18:02
什么是配速还挺专业，在有水无为跑马拉松的帖子看到过这个词还有官兔

切

行云何处去 · 发表于 2024-5-20 18:44

赵姥爷吧

全民养狼 · 发表于 2024-5-20 19:15

他大爷你挺能跑呀！前方有他大妈！

大稳重 · 发表于 2024-5-20 19:16

行云何处去发表于 2024-5-20 18:44
赵姥爷吧

哈哈

大稳重 · 发表于 2024-5-20 19:17

全民养狼发表于 2024-5-20 19:15
他大爷你挺能跑呀！前方有他大妈！

今天跑了不到三里地

好吃的不是拉面 · 发表于 2024-5-20 20:18

大稳重发表于 2024-5-20 17:55
加油

好！！！！！！！！！！！

大稳重 · 发表于 2024-5-20 20:26

好吃的不是拉面发表于 2024-5-20 20:18
好！！！！！！！！！！！

嗯

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[百姓心声] 2024年福山赵大爷第二次跑步